Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
ISBN:
9786098112047
Formatas:
21x15x3
Kalba:
Lietuvių kl.
Metai:
2013
Puslapių skaičius:
328
Viršeliai:
Minkšti viršeliai
Leidėjas:
Luceo
Autorius:
Douglas N. Graham
Kaina: 7.21€
Prekės šiuo metu neturime
Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.
