Tėvystė sąmomoningas ruošimas
Ši knyga skirta
visoms šeimoms, dar planuojančioms turėti mažylį, visiems, kas dalyvauja
nuostabiame naujos gyvybės pradėjimo procese. Šeimos planavimas, sąmoningas ir
pagarbus požiūris į būsimą gyvybę padeda iš anksto pašalinti arba kaip įmanoma
sumažinti daugelį rizikos faktorių, nepalankiai veikiančių motinos ir būsimo
vaikelio organizmą. Apdairūs tėvai, planuojantys nėštumą, gali pasirinkti patį
palankiausią laiką mažyliui pradėti ir gimti. Iš anksto pasiruošusios pastoti
moters organizmas įgauna idealią formą, todėl ankstyvomis nėštumo savaitėmis
vaisius įsčiose gali jaustis puikiai. Daug lengviau tęsti sveikus įgūdžius
nėštumo metu ir vėliau, jeigu jų laikėtės iki nėštumo. Būtina pabrėžti, kad
abiejų tėvų, o ne tik vienos moters veiksmai iki kūdikio pradėjimo gali turėti
įtakos jų būsimam vaikui. Yra daug būdų pagerinti savo fizinę sveikatą ir
psichologinį pasirengimą kritiniu 90 dienų periodu prieš pastojimą. Reikėtų
rūpestingai įvertinti savo emocinę, kūno sveikatos, taip pat ginekologinę,
genetinę, fizinę būseną, finansinį pasirengimą, supančią aplinką ir mitybą.
Jeigu paisysite knygoje pateiktų rekomendacijų iki pastojimo, jūs:
* daug lengviau pastosite;
* pradėsite sveikesnį vaiką;
* bus sveikesnė nėštumo eiga;
* lengviau gimdysite;
* sumažės rizika sveikatai įvairiame
amžiuje.